「価値観」を明確にする3つのメリット

「価値観」は明確になることで、さまざまなメリットがあります

これは、さまざまな研究でも何度も実証されていますので、ここではその一部として、3つのメリットを紹介します

それぞれ解説していきます

メリット1.貯金と収入が増える

まずは、1つ目の「収入と貯金が増える」についてです

コーネル大学が実施した、5000人のアメリカ人を10年間追跡調査した研究では、「自分の価値観に従って毎日を暮らす人ほど収入と貯金額が多い」ということが分かっています

価値観が明確な人は、日々のモチベーションが高いために当然収入が増えます

そして、自分の生き方が明確なので、無駄遣いも少なくなり、貯金が増える・・・という理由です

「価値観」が明確になると、購買意欲を煽ってくるような広告に反応しなくなります

2つ目の研究として、ロンチェスター大学が実施した調査をご紹介します

この調査では、価値観を持って生きている人は、持っていない人よりも14年後の死亡率が15％低いという結果が出ています

この研究では価値観が明確な人ほど、人生を長いスパンで考えることができ、健康的な食事を実践できたことから、彼らの健康寿命が長かったということが分かっています

３つ目のメリットである、「人の目を気にせず生きられる」はどうでしょう

価値観が明確である人ほど、人の目を気にせず生きられることが、いろいろな研究から分かっています

人の目を気にせず、自分のことに集中できるようになるので、日々のパフォーマンスも上がります

過去の僕もそうだったんですが、他人の目を気にしすぎて、自分がそうしたいのかわからない状況でした

そんな人は多いのではないのでしょうか？

僕も過去は、ずっと人の目を気にし続けていたので、気持ちはとても分かります

そんな人も、価値観を明確にすることで、今日限りで人の目から解放されましょう！